Идеи

Преимущества использования и пошаговая инструкция изготовления гамака для ног

Преимущества использования и пошаговая инструкция изготовления гамака для ногУникальным изобретением для работников киберпространства служит обычный гамак для ног. Это потрясающий подарок, который можно сделать сисадминам, студентам, фрилансерам, преподавателям, офисным служащим, а также геймерам. Сидячая работа имеет множество побочных эффектов, сопровождающихся тяжелыми заболеваниями. Поскольку у таких занятых людей не всегда находится время для посещения спортзалов, это устройство станет для них настоящей находкой.

Статья в тему: как сделать гамак своими руками?

Преимущества

Преимущества использования и пошаговая инструкция изготовления гамака для ногОценить по достоинству гамак для ног под рабочим столом смогут все члены семейства. Его можно установить в двух разных положениях: для отдыха и для работы. Отрегулировать высоту помогут специальные эластичные канаты. Благодаря им можно отрегулировать изобретение так, чтобы ноги находись под углом почти 180° (прижатые к столешнице) либо чуть больше 90° (сидящий будет доставать стопами к полу). Таким образом, эта конструкция:

  • служит профилактическим средством варикоза;
  • снимает боль в суставах;
  • убирает отечность;
  • избавляет от тяжести и усталости.

При этом такое устройство устанавливается очень просто. Для столов открытого типа мастеру понадобится всего полминуты. А вот с закрытой мебелью придется немного повозиться, но только 5 минут.

Такой портативный гамак для ног легко складывается и компактно упаковывается. Поэтому его можно смело брать с собой на работу, красиво уложив в дамскую сумочку. Преимущества использования и пошаговая инструкция изготовления гамака для ногИспользуя это изобретения, человек дает возможность отдохнуть не только своим ногам, но и мозгам. Такого рода релакс помогает восстановить силы, а также способствует продуктивной умственной работе.

Самодельный гамак

Преимущества использования и пошаговая инструкция изготовления гамака для ногСамому сделать такую вещь можно, но только понадобится поискать запчасти. Первым делом нужно подготовить материалы. Они должны быть прочными, чтобы выдержать максимальную нагрузку. В связи с этим необходимо найти:

  • плотный отрезок ткани, сетки или другого полотна;
  • две деревянные планки квадратной формы;
  • веревку;
  • крепежные детали.

Преимущества использования и пошаговая инструкция изготовления гамака для ногСделать этот аксессуар намного проще для открытого стола. Ведь в нем есть как минимум две опоры, чтобы установить конструкцию. Поэтому в качестве креплений подойдут обычные крючки.

Если высота стола 70 см, то на одну сторону гамака приходится около 80-120 см шнура. Конечно, эти размеры приблизительные, ведь многое зависит от индивидуальных особенностей человека.

Преимущества использования и пошаговая инструкция изготовления гамака для ногТеперь важно определиться с параметрами. Если ширина стола в пределах 130 -150 см, то длина гамака под ноги должна быть от 60 см. Ширину аксессуара необходимо подбирать под габариты своих стоп, приблизительно 25-30 см. Длину веревки подбирают в зависимости от высоты стола. При этом ее следует разрезать на два равных отрезка. Определившись с материалами, можно начинать творческий процесс:

  1. Подготовить отрезок ткани, длиной – 70-80 см, а шириной – 26-31 см, это уже с прибавкой на швы. Загнуть по длине 1 см и застрочить. По бокам загибается 2,5-6 см, в зависимости от сечения бруска, и налаживается несколько строчек.Преимущества использования и пошаговая инструкция изготовления гамака для ног
  2. На краях деревянных планок (каждая по 65 см) сделать отверстия для шнуров. Затем хорошо отшлифовать бруски.
  3. В образованный тканевый «тоннель» нужно просунуть планки.Преимущества использования и пошаговая инструкция изготовления гамака для ног
  4. С одной стороны необходимо завязать шнур в узел. После чего надеть специальный бегунок – пластинка с двумя дырочками.Преимущества использования и пошаговая инструкция изготовления гамака для ног
  5. Во второе отверстие следует продеть трос так, чтобы он стал двойным. Этот конец важно закрепить на веревке, просунув его в пустую дырку бегунка. Такое механизм и будет служить фиксатором высоты.Преимущества использования и пошаговая инструкция изготовления гамака для ног
  6. На боковые стенки закрытого стола (в верхней части) стоит прикрепить крючки с помощью двух саморезов.Преимущества использования и пошаговая инструкция изготовления гамака для ног
  7. Гамак для ног под открытый стол можно зафиксировать на специальных крючках-скобах. Они сделаны в виде буквы «П», в которой нижний край чуть длиннее, а на его конце есть крючок.Преимущества использования и пошаговая инструкция изготовления гамака для ног

Чтобы скобы не скользили по столешнице, на них можно приклеить резиновые прокладки. Они должны составлять лишь 30-40% площади, которая соприкасается с поверхностью стола.

Для тех, кто не любит мастерить такие поделки, производители предлагают уже готовый вариант гамака для ног. Преимущества использования и пошаговая инструкция изготовления гамака для ногОн сделан из прочных хвойных пород дерева, которые выдерживают до 800 кг. Также крепежные детали из высококачественной стали. Ткань эластичная и не маркая, хотя отлично чистится. Широкий ассортимент этих аксессуаров поражает покупателей своим разнообразием.

Процесс сборки гамака для ног — видео